□交压力常常源自人们对□人□期待以及自身的□交焦虑。担心被拒绝、担心□现□佳□担心他人的□法等都可能成为社交压□的原因。□面对社交压力时,重要的□树立自信□,接受自己并尝试放宽□自己的□求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱□,也可以帮助减轻社交□力。<□p> 社交压□常□源□人们对他人的期待以□自身的□交焦虑□担心被□绝、担心□现不佳、担心他人的看法□都□能成为社□压力□□□。□面对社交压力时,重要的是树立自信心,接受自己并尝试□宽□自己的要求□逐渐扩展社交□子、培养兴趣□好□也可以帮□减轻社交压力。 社交压力常常□自人们对他人的□待□及自身的□交焦虑。担□被拒绝、担心表现不□、担心他□的看□等都□能成为社交压力的原因。在面对□交压力时□□要的是树立自信心,□受自己并尝□放宽对□□的□求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好□也可以帮助减轻社交压力□ 社□压力□常源自人们对他人的期待以及□身的社交焦虑。担□□拒□、担心表现不佳、担心他人的看法等都可能成为社交压□的□□。□面对社交压□时,重□的是树立自信心,接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社□圈子、培养兴□爱好,□可□帮助□□□交压力。 □交压力常常源自人们对他人□□待以及自身的社交焦虑。□心被□□、担心表现不佳、担心他人□看法等□可能成为社交压力的原□。在面对社交压力时□重要□是树立自信心,接受自己□尝试放宽□自己的要求。□渐扩展社交圈子、□养□趣爱好,也可以帮助减轻社□压力。