时间管理不□包括工□□间,还应该包括休□和娱乐□间。保持□康的生活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放松心情,可以帮助提□工作效□和精力□□时刻关注自己的身体健□,保持健康的生活状态才能更好地管理时间。 时间管□□□包□工作时间,还应□包括□息和□乐□间。保持健康的生□方式□包括充足的睡眠、均□的饮食、适量的运动和放□心情,□以帮助提高工作效率和精力。要时□关注自己的身体□康,保持健康的生□□□才能更好地管理时□。□/p>□p>□间□理不仅包括工作时间,还应该□括休息□娱乐时间。□□健康的生活□□,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放□心情,□以帮□提高□作效□□精力。要时刻关注自己□身体健□,保□健康的生活□□才能更□地管理时间□ 时间管理不仅包括工作时间,还应该□括休息和□乐时间。保□健□的生活方式,包括充足的□眠、均衡□□食、适量□运动□放松心情,可□帮助□高工作效率和精力。□时刻关注□己的身体健康,保持健康的生活状态才能更好地管理时间。