社交压□常□源自人们□他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝□担心表□不佳、担□他人的看法等都可能□□社交压力的□□。在面对社交压力时,重要的是树立自信心,接受自己并尝试放□对□□□要求□逐□扩展□□圈子、培养兴趣爱□□也可以帮助减轻社交压力。□> □□压力常常源自人们对□□的期待以及自□的社交焦虑。担□被拒绝、担心表现不佳、□心他人□看法等都可能成为社交压力的原因。在□对社交压力时,重□的是□立自□□,接受自己并尝试放□□自己的□□□□渐□展社交□子□培养兴趣爱好,也□以帮助减轻社交压力。 社交压力常常□自人们对他人的期待以及自身的社□焦虑。担心被拒绝□担心表现不佳、担心他人的□法等都可能成为社交压力的原因。在面对社交压力时,重要的是树立自信心□□受自己并尝试放宽对自□的要求□逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱□,也□以帮助减□□□压□□□> 社交压力常常源□人们对□人的期待以及自身□社交焦虑。担心被拒□、担心表□□佳□担心他人的看法等都□能成为□交压力□原因。在面对社交压□时,□要的是树立自信心,接受自己□尝试放宽对自己□要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴□爱好□也可以帮助减轻社交压力□