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剧情简介
深□吸□一种被□泛认□的简□有效□情绪调□技巧。当我们□□焦虑或愤怒□□可以□试专注地□几次深呼吸，放慢呼吸节奏，有助于平复情绪、减轻压力。深呼吸是一种被广泛认□的□单□效□情□调节技巧□□□们感到焦虑或愤怒□，□以尝试□注地做几□深呼吸，放□呼吸节奏，有助于平复情绪、减轻压力□ 深□吸是一种被广泛认可的简单□效的□绪调节技巧□□我们感到焦虑□□怒时，可以□试□注地做几次深呼吸，放慢呼吸节奏，有助□平复情绪、减□□力。 深呼吸是一种被广泛认□□□单有效的情绪调节□巧□当我们□到焦□□愤怒时，□以尝试专注地做几次深呼吸，放慢呼吸节奏，□助于平复情□、减轻压力□
精选评论
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