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剧情简介
深□吸是一种被广泛认可□简单有效的□绪调□技巧。当我们感到焦虑□愤怒时，可以尝试□注地□几次深呼□，放慢呼吸节□，有助于平□情绪□减轻压力。□/p> 深呼吸是一种被广泛认可□□单有效的情绪调节技□。当我□感到焦虑或愤怒时□可以尝试专注□做几次□呼吸，□慢□吸节奏，有助于平复情绪、□轻压力□<□p□□p>深□吸是□种被□泛认可的简单有效的情绪调节技巧。当我们□□□虑或愤□时□可以尝试专注地做几次□□吸，□慢呼□节奏，有助于□复情□、减轻压力。
深呼吸是一□被广泛认可的简单有效□情□调节技巧。当我们感到焦虑或愤怒时，可□尝试专注地做□次深呼吸，放慢呼吸节奏，有助于□复情绪、减轻压力。
□p>深呼吸是一种被广泛认可的简□有效的情绪调节□巧。当我们感到焦虑或愤□时□可以□试专□地做几次深呼吸，□慢呼吸节奏，有□于平复情绪□□轻□力。<□p>
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