□□>社交压力常□源自人们对他□的□待以及自身的□□焦虑□担心被拒绝、担□表现不佳、担心他人的看□等都可能成为社交压力的原因□在面对社交压力□,重要的是树立自信心,接受自己并尝试放宽对自□的要求□逐渐扩展社□圈□、培□兴趣□好,□可以□助减轻社交压力。 社交压力□常源自人们对他人□期□□及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现□佳、担心他人的看法等都可能成□□交压□□原因□在面对□交□力时,□要的是树立自信心,接□自己并尝□□宽对自己的□求。逐渐扩□社交圈子、培养兴趣爱□,也可以帮□减轻社交压力。□/p□ 社交压□□□源自人们□他□的期待□及□□的□交□虑。□□被拒绝、担□表现不佳、担心他人的看法等都可能成为社交□力的原因。在面对□交压力时,重要的是树立□信心,接受自己并尝试放□对自己□要求。逐渐扩展社交圈子、□养兴趣□好,也可以帮助减轻社□压力。□>