□延是时□管理的□敌,很□人会因为拖延而导致任□拖延,最终影响整体计划□要□服拖□心理,可以尝试一些方法,如□解任务□设定小时间段集□工作、□用番茄工作法□。重□的□要意识到拖延只会浪费时间,而□会解□问题,努□克服这种坏习□□ 拖延是时□□理的大敌,很多人□因为拖延而导致任务拖延,最终影响□体计划。要克□□延心理,可以尝试一些方法,如分解□务、设定小时间□集中工作□使用□茄□作法等。重要的是要意识到拖□□会浪费时间,而不会解决问□,努力克服这种坏习惯。 拖延是□□□理的□敌,很多人□□为拖延而导致□务拖延,最终影响□体□划□要克服拖延□理,可以尝试□些方法,□□解任务、设定小时间□集□□作、使用番茄□□法等□重要的是要意识到拖延只会浪费时间,□□会解决□题,努力克服这种□习惯。 拖延是时间管理的大敌,很多人会因为拖延而导□任□拖延,最终影响整体计划。要克□□延心理,可以□试一□方法,如分解□务、设定小□间段集中工作、使用番茄工□法等。□要的是要意识到拖延只会浪费□间□而不会解□问题,努力克服这种坏习惯。 拖延是时间管理的大敌,很多人会因为拖延□导□任务拖□,最终影响整体计划。要克服□□心理,□以□试一些方法,如分解任□、设定小时间□集中□作、使用番茄□□法等□重要的是要意识到□延只会浪费时间,□不会解决问□,努□克服□种坏习□。