□p>如何□理好工作、生活和休闲的□系也是长寿的一个关键因素。长□者们通□□够合理规划□己的生活节奏,避免过度劳累和压□□大。适□的□息□放松同样□要,可以有效缓解身心压力□延□□老进程。□/□> 如何处理好工作、□活和休闲的关系也是长寿的□□关□因素。长寿者□通□能够合理规划□己的生活节奏,避免过度劳累和压□过大。适当□休息和放松同□重要□可□有效缓□身心压□,延缓衰老进程。<□p> □何处□好工作、生活和休闲的关系也是长寿的□个关键因素。长□者们通常能够合理□划自己的生活节奏□避免过度□累和压力过大。适当的休息和放松同样重要,可以□效缓□身心压力□延缓衰老进程。 如□处理好工作、生活和□闲的关系也是长寿的□个□键因素。长寿者们通常能够合理规划自□的生活节奏,避免过度劳累和压□过大。适□的休息和放□同样重□,可以□效□解身心压力,□缓衰□进程□