时间管理不仅包括工作□间,还应该包括休息和娱□时间。保持健□的生□方式,包括充足□睡眠、均衡□饮食、适量的运动和放松心情,□以帮助□高工作□率和精力。□时刻关注自己的身体健康,□持健康的生活状态□能更好地□理□间。<□p><□>时间管理不仅包括工作时间,还应□包括休□和娱乐□间。□持健康的生活□式,包□充足□睡眠、均衡□饮□、适□的□动和放松心情,可以帮助提高工作效率和精力。要时□关注自己的身体健康,□□健康的生活状态才能更好地管理时间。 □间管□不仅包括工作时间,还□该包括休息和娱乐□间。□持健康的生活方式,包□充足的睡□、均衡的□食、适量□运□和放松□情,可以帮助提高工作效率□精力□要时刻关注自己的□体健康,保持□□的生□状态□□更好地管理时间。 □p>时间管理□仅包括工作时间,还□该包括休息和娱乐时□。保持健康的□活方式,包括充足的睡眠、□衡□□食、□量□运□和放松□情,可以帮助提□工作效率和精力。要时□关注自己的身体健□,保持健康的生活状□才能□好地管理时□。□□