如□处理好工作、生活和休闲的□系也是长寿的一个□□因素□□寿者们通常能够合理规划自己□生活节奏,避免过度劳累和压力过大□适当的休□和放松同样重□,可□有效缓解身心压力,□缓衰老进程。□/p> 如何处理□工作、生活和休闲的关系也是长寿的□个关□因素。长寿者们通常能够□理规划自□的□□□□,避□过度劳累和压力过大。适□的休息和放松□样重要□□以有效缓□身□压力,延缓衰老进□。 如何□理好工□、生活和休闲的关系也是长寿的一个关键□素□长寿者们通常能够合理规划□己的生活节奏,避免过度劳累和压力过大。适□的休息和放松同样重要,可以有效缓解身心压力,延□衰老进□□ 如何处理好工□、生活和休闲的关系也是长寿的一个□键因素。长□者□通□能够合理规划自己□生活□奏,避免□度劳累和压力过大。适当的休息和放松同□重要□可以有效缓解□心压□,延缓衰老进程。