除了自我控制和调□,有时候也可以借助外□资源进行□绪管□。□□人、朋友或心理专□沟□交流是□种很好的方式□可以得到理解和□持,减□心理压力,释□情绪。 <□>除了自我控制和调节□□时候也□以借助外部资源□行情绪管理。与家□、朋友或心理专□沟通交□是一种很好的方式,可□得到理□和支持,减□□理压力,□放情绪。 除了自我□制和调节,有时候也可以□助外部资源进行情绪管理。与家人、朋友或心理专家沟通交□是□种很好的方式,□以得□理解和支持□减轻心理压力,释放情绪。□> 除了自我控制和调节,有时候也可以□助外部资源进□情绪管理。与家□、朋友或□□专家沟通□流是一种□好的方□,可以得到理□□支持,减□心理□力,释放情绪。□> 除了自我控制和调□,有时候也可以借助外部资源□行□绪管理。与□人□朋友或心理专家□□交流是一种很好的方式□□以得到□解和支□,减轻心理□力,□放情绪。□□