全集 主演:黛博拉·格罗弗 斯科特·麦克科德 安吉拉·穆尔 Kaelen Ohm AJ Simmons Nathan D. Simmons
导演:尼古拉斯·斯托勒
<□>深呼吸是一种被□泛认□的简单有效的情绪调节技巧。当我们感□焦□或愤怒时□□以尝试专注地做几□深呼吸□放慢呼吸节奏,有助于平复情绪□减□压力。深呼吸是□种被广泛认可的简单有效□□绪调节技巧。当我们感到焦□或愤□时,可以尝试□注地做几次□呼□,放慢呼吸节奏□有助于平复情绪、减□压力。
□呼□是一种被□泛认可的简单有效的情□调□□巧。当我们感□焦虑或愤怒时,可□□试专注地□□次深呼吸,□慢呼吸节奏,有□于平复□□、减轻压力。... 详情
深呼吸是□种被广泛认可的简单有效□□绪调节技巧。当我们感到焦□或愤□时,可以尝试□注地做几次□呼□,放慢呼吸节奏□有助于平复情绪、减□压力。
□呼□是一种被□泛认可的简单有效的情□调□□巧。当我们感□焦虑或愤怒时,可□□试专注地□□次深呼吸,□慢呼吸节奏,有□于平复□□、减轻压力。