时间□理不仅包括工□时间,还□该包括休息和娱乐时间。保持健康□生□方式,包括充足的睡眠、均衡的饮□、适量的运□和放□心□,可以□助提高工作效率和精力。要时刻关注□己的身体健康,保持健康的□活状态才能更好地□理时□。□/p> □间管理□仅包括工作时间,还应□□括休息和娱乐时间。□持□康的生活方□□包括充足□睡眠、均衡的饮食、适量□运动和放松心情,可以帮助提高工作效率□精力。要时刻关注自己的身□□康,保持健康的生活状态□能更好地管理□间。 □p>时间管理□□包括工作□间,还应该包□□息□娱乐时间。保□健康的生□□□,□括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运□和放松□情,□以帮助提高工作效率和□力。要时刻关注自己的身□□康,保□健康的生活状态才能更好地管理时间。