时间□理不仅包括工作时间,还应该包括□□□娱乐时间□保持□康的生□方式,包括充足的睡眠、均衡□饮食□适□的运动□放松心情,□以□助提高工作效率和精力。要时刻关注自己□身体健康□保持□康□生□状态才能更好地□□时间。 时□管理□□包括工作时间,还应□包括休□□娱乐时间。□持健康的生活方式□包括充足的睡眠、均□的□食、适□的□动和放松□情,可以帮助提□工作效率和精力。要时刻关注自□的身□健康,保持健康的生活状态才能更好地□理时间。 □p>时间管理□仅包括工作时□,还应该包括休息和娱乐时间。保□健康的□活方式,包括□足的睡眠、均衡的饮食、适量的□动和放松心情,可以帮助提高工作□率和精力。要时刻关注自己的□体健康,保持健康□生□状□才能更好地管□时间。