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剧情简介
社交压力常□源自人□对他人的期待以及自身的社交焦□。□□被拒绝、□心表现不佳、担心他人的看法等都□能成为社交压力的原因。在面对社交压□时，重要的□树立自信心，接受自己并尝试□宽对自己的□求。逐渐扩展社交圈□、培养兴趣爱好，□□□帮助减轻社交压□。
社交压力常常源自□们对他人的期待以及□□的□交焦虑。担心被拒绝、担□表现不佳、担心□人的□法等□可□□为社交压力□原□。在面对社交压力时，重要的是树立自□心□□受自己并尝试放宽对自己□要求。逐渐扩展社交圈□、培养兴趣爱好，也可以帮□减轻社交压力。<□p>
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