社交压力常常源自人□对他□的期待以及自身的□交焦虑□担心被□绝、□心表现不佳、担心他人□看法等都可能成为社交压力的原因。在面对社交□力时,重要的□□立自信心,接受自己并尝试放宽□自□的要求。逐渐扩展社交圈子□□养兴趣爱好□也□以□□□轻社交压力。□/□> 社交压力常常源自人们对他人的期待□及自□□社交焦虑。担心□□绝、□心表现不佳□担心他人的□法□都可能成为社交□力□原因。在面对社交压力时,重要的□树立自信心,接受自己□尝□放宽□自己□要□。逐渐扩展□交圈□、培养兴趣爱好,也可以帮□减轻社交压力□ 社交□力常□□自人们对他人的期待以□自身□社交焦虑。□心□拒绝□担心表现□佳、□心他□的看法等都可能成□社□压力□原因。在面对□交压□时,重□的是树立□信心,接受自□并尝试放宽□自己□要求。逐渐扩展社交□子、培养兴趣□好,也可以帮助减轻社交压力□<□p> 社交压力常□源自人们□他人的期待以□自身的社交焦虑。担心被拒绝、□心表现不佳、□心他人的看法等都可能成为□交压力的原因。在□对社交□力时,重要的是树立自信□,接受自己并尝□放宽□自己的要求。逐渐□展社交圈子、培养□□爱好,也可□帮助减轻□交压力□□> □交□力常□源自□们对他□的期待以及□身的社交焦虑。担心被拒绝□担心表现不佳、担心他人的看法等都可能成为社□压力的原因。在□对社交压力时,重要的是树立自信心,接受□己并尝试放宽对自□的要求。逐渐扩展社交圈子、培养□趣爱好,也□以帮助减轻社交□力。