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剧情简介
除□自我控制和调节□有时候也可以借助外部资源进行□绪管□。与家人、□友□心理专家□通交流是一种很好□方式，可□得到理解和支持，减轻心理压力□释放□绪。 除□自我控□和调节，有时候也可以借助□部资源进行情绪管理。□□人□朋□或□□专家沟□交流是一种很好的方□，可□得到理□和支持，减轻心理压力，释放情绪。□□p> □□自我控□和调节，有时候也可以□助外部资源进□情绪□理。□□人□朋友或心理□□沟通交流是一种很好的方式，可□得到理解和支持□减轻心理压□□释放情绪□除了自我控制和调节，有□候也可以借助外部资源□□情□管理。与家人、朋友或心理专□沟通□□是一种很好的方□，可以得到理解和支持□□轻心理压力，释放情绪。<□>除了自我□制和调节，有时候也可以借助外部资源进行情绪管理。与□人、□□□心理专家沟通交流是一□□好的方式，可以得到理□和支持，减轻心理压力，□放情绪。
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