拖延是时间管理的大敌,很多人会因为拖延而导□任□□延,最终影响整体计划。要□□拖延心理,可以尝试一□方法,如分□任务、□定小时间□集□工□□□用番茄工作法等。重要的是要意识□拖延只会□费时间□而不会解□□题,□力克服这种坏习惯。□□p> 拖延是时间管理的大敌,很□人会因为□延而导致任务拖延□最终影响□体计划□□克服拖延心理,可以尝□一些方法,如分解□务、设定□时间段集中□作、使用番茄工作法等。重要的是要□□□拖延□会浪费时间,□不会解决问□,努□克服这种□习惯。 拖延是时间管理的□敌□很多□会因为拖延而导致□务拖延,□终影响整体计划□□克服拖延□理,□以尝试一□方法,如分解任务、设定小时间段集中□作、使用□茄工作法□。重□的是□意识到拖延只会浪费□间,而不会解决问题,努力克服这种坏习惯。