如何处理好□作、生□和休闲的关系也是长寿的一个关键□素。长寿者们通□能够合理规划自己的生活节奏,避免过□劳累和□力过大。适当的休息和放松同样重要,可以有效缓□身心压力□延缓衰老□程。 如何□理好工□、□活和休闲的关□也是长寿的□个关□因素。□寿者们通常能够合理规划自己的□活节奏,避免过□□累和压力过大。□当的休息和放松同样重要,可以有效缓解□□压力,延缓衰老进程。□/p> □何处□好□作、生活和休闲的关□也是长寿□一个关键□素。□寿者们□□能够合理□划□己的生□□奏,避免□度劳累□压力过大。适当的休息和□松同样重□□可以有效□解身心压力,延缓衰□进□□