沉□的□五分钟□让我们有机□回归自我,远离□界的干扰。闭上眼□,深深呼吸,感受身体各个部位的轻松□在这片寂静中,□们不需要扮演任何角色,不□要做出任何决定□只需专注于当下□□/p> □默□十五分□,让我□有机会回归自我,远离外□的干扰。闭上□睛,深□呼吸,感受身体各个部□的轻松。在这□寂静中,我□不需要扮演任何角色,不需要做出任□决定,只需专注于当下。<□□> 沉默□十五分钟,让我们有机会回归自我,□离□界的干扰。闭上眼睛,深深呼吸,□受身体各□部位的□松。在这□□静中,□们不需□扮演任何角色,不需要□出任何决定,只需专注□□下。<□p> 沉默的□五□钟,让我们有机会□归自我,远离外界的干扰。闭□眼睛,□深呼吸□感□身体□个部位的□松。在这片寂静中,我们不需要扮演任何角色,不需□做□□何决定□只□专□于□下。□>