时间管理不仅包括工作时间,还应该□括休息和娱乐时间。保持健康的生活方□,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的□动□放松心情,可以帮助□高工作效率和精力。□时□关注自己□身体健康,保持健康的生活状态才能更好地管理□间。<□p□ 时间管理不仅□括工□时间,□应该包□休息□□乐时间。保持健康□生活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放松心情,可□帮助提□工作效率和精□。要时刻□注自己的身□健康,□□健□□生活状态才能□好地管理时间。□/p> 时□管理不仅包括工作时间,还应该包括休息和娱乐时间。保持□康的生活方式□包括充□的睡眠□均衡的饮食、适量的运动和放松□情,可以帮□提高工作效率和精力。要时□关注自己的□体健康,□持健康□生活状态才能更□地管理时间。<□p> 时间管理不仅包括工作□间,还应该包括休□和娱乐时间。保持健□的生□方□,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放□□情,可以帮助□高工□□率□精□□要时刻□注自己的身体健康,保持□康的生活状□才能更好地□理时间。