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剧情简介
与一般的团体课不同，私人教练会□据□的实际情况□定个性化的训□计划。无论是稳健增□、□脂塑形还是力量提升，私教□会□据你的需求、身体状况□目标制定最适□你的训练方案。与一般的团体课不同□私人教□□根据你的实际情况□定个性□的训练计划□无论□稳健增□、减□塑形还是力□提升，私教□会□据你的需求、身体状况和目标制定□适合你的□练方案。 与一般的团体课不□，私人教练会根据你的实际情况制定个性化的训□□□。无论是稳健增肌、减脂□形□是力□提升□私教□会根□你的需□、身体状况□目标制定最适合你的□练方案。 □一□□团体课不同□私□□练会根据□的实际情况制定个性化的训□计划。无论□稳健增肌、减脂塑形还是□量提升，私教都会根据□的需求、身□状况和目标制定最适合你□训练方案。□/p> 与一般的团体□不同，私人教练□根据你的□□情况制定个性化□训练计□。无论是稳健增肌、□脂塑形还是力量提升□私教□会根据你□需求、□□状况和□标制定最□合你的训练方案□
精选评论
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琴海涛涛:169.351.486.21做法：春笋切成片后加少许盐捞出后用清水浸泡，生姜切片，葱切成段。锅烧热，倒入2勺油，放入生姜、春笋、牛肉片、葱段翻炒1分钟左右。再加入生抽、老抽、蚝油翻炒均匀，加入少量清水半掩住春笋，盖上锅盖大火煮开后转中火。煮到水快熬干的时候加入盐，翻炒均匀稍收汁时盖上锅盖焖。
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琴海涛涛:136.797.716.761做法：春笋切成片后加少许盐捞出后用清水浸泡，生姜切片，葱切成段。锅烧热，倒入2勺油，放入生姜、春笋、牛肉片、葱段翻炒1分钟左右。再加入生抽、老抽、蚝油翻炒均匀，加入少量清水半掩住春笋，盖上锅盖大火煮开后转中火。煮到水快熬干的时候加入盐，翻炒均匀稍收汁时盖上锅盖焖。
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琴海涛涛:164.652.162.911做法：春笋切成片后加少许盐捞出后用清水浸泡，生姜切片，葱切成段。锅烧热，倒入2勺油，放入生姜、春笋、牛肉片、葱段翻炒1分钟左右。再加入生抽、老抽、蚝油翻炒均匀，加入少量清水半掩住春笋，盖上锅盖大火煮开后转中火。煮到水快熬干的时候加入盐，翻炒均匀稍收汁时盖上锅盖焖。
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琴海涛涛:199.645.707.569做法：春笋切成片后加少许盐捞出后用清水浸泡，生姜切片，葱切成段。锅烧热，倒入2勺油，放入生姜、春笋、牛肉片、葱段翻炒1分钟左右。再加入生抽、老抽、蚝油翻炒均匀，加入少量清水半掩住春笋，盖上锅盖大火煮开后转中火。煮到水快熬干的时候加入盐，翻炒均匀稍收汁时盖上锅盖焖。
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