如何□理好工作、生活和□闲的关□也是长寿□一个关□因素。长寿者们通常能够合理□划自己的生活节□,□免过度□□和压力□大。□当的休息□放松同样□要,可以有效缓解□心压力,延缓衰□进程。□/p> 如何处理好□作、生活□休闲的关系也□长寿的一个关键□素。长寿者们通□能够合理规划自己的生活节奏,避免过度劳累和□□过大。□当的休息和放松同样□要,可以有效□解身□压力,延缓衰老进程。 如何□□好□作、生活和休闲的关系也是长寿的□个关键因素。长寿者们通常□□合理规□□己□生活节奏,避免过度劳累□压力过大。适当□休息和放松同样重要,可以有效缓解□心压力,延缓衰老进程。<□p>□□>如何处理好工作、生活□休闲的关系也是长□的一个□键□素。长寿者们通常能够合理规划自己的生活节奏□避免过□劳累和压力过大。适当的休□和放松同□□要□可以有□缓解身心□力,延缓衰老进程□ 如何处理好工作、生□□休闲的关系也是长寿□一□关键因素□长寿者们通常能够合理规□自己的生活□奏,□免过□劳累和压□过大。□当的□息和放松同样重要,可以□效□□□□□力,□缓衰老进程。 如何处□□工作、生活和休闲的关系也是长□的一个关□因素。长寿者们通常能够合□规划□己的生活节奏,避□过度劳累和压□过大。适当的休息和放松同样□要,□以有□缓解身心压力□□缓衰老进程□