除了□我控制和调□,□□候也可以借助外部资源□行情绪管理。与□人、朋友或心□专家沟通□流是一种很□的方式,□以得到理解和支持□□□心理压□,释放情绪。 除□自我控制和调节,有时候也可以□助外部资源进行情绪管□。□□□、朋友或心理专家□通交流是□种很好的方式,可以得到□解和支持,减轻心理□力,释放情绪。 除了自我□□和调节,有时候也可以借助外部资源进行情绪□□。与家人、朋□或心理专家沟通交□是□种很好的方□,□以□到理解□支持□减轻心理压力□释放情绪。 除了自我控制和调节□□时候也可以□□外部□源进行情绪管理。与家人、朋□或心理专家沟通□流是□种□□□方式,可以得到□解和支持,□轻心理压力,释放情绪。 除□自□控制和调节,有□候也可□借助外部资源进行情绪管理。与家□、□友或心理专□沟通交流是一□很好□□式,可以得到理解和支持,减轻□理压力,释放情绪。□>