时间□理不仅包括工作时间,还应该包括休息和□乐时间。保持健康的□活方式,□括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和□松心情,可□帮助提□工作效□和□力。□时刻关注自己的身体□康□□持健康的生活状态才能□好地管理时间。<□□> □□管理不□□括工作时间,还应该包括□息和娱乐□间□保持□康的□活□□,包括充□的睡眠、均衡的饮食、适量□□动和放松□情,可以帮□提高工作效率和精□。要时刻关注自己的□体健康,保持健康的生活状态□能□好□管理时间□ 时间管理不□包□工作时间,还应该包□休□和娱乐时间□□持健康的生□方式,包括充足的睡眠、均衡的□食、适量的运动和放松心情□可以□助提高工作效率和精力。□时刻关注自己的身体健□,保持健康的生活状态才能更□地管理时间。 时间管理不仅包括工作时间,还应□包括□息和娱乐时间。保持健康的生活方式,包□充足的睡眠、均衡的饮食、适量的□动和□松□情,可以帮助提高工□效率和精力。要时刻关注自己的身体健康,保持健康的生活□态才能更好地□理时间□ 时间管理不仅包括工作时间,□□该□括休息□娱乐□间。保□健康的生活方式,包□充足的□□、均□的饮食、□量的运动□放松心情,可以帮助提高工作效率□精□。要时刻关注自己的身体□□,保□健康的生活状□才能更好地管理□间。