□□□理好工作、生活和休闲的关系也□长□的□个关□因素。长寿者们□常□够合□规划□己的生活节奏,避□过□劳累和压力过大。□当的□息和□松同样重要□可以有效缓解身心压力,延缓衰老进程□ 如何处理好工作、生□和休□的关□也□长寿的一个关键因素。长寿者们通常□□合理规划自己□生活节奏,避免过度劳累和压力过大。适当的休息和放松同样重□,可以有效缓解身心压力,延缓衰老□程。<□p> 如□处理好工作、生活和□闲的关系也是长寿的一个关键因素。长寿者们通常□够□理规□自□的生活节奏,□免过□劳□和压力过大。适当□休息和放松同样重要,□以有□缓解身心压力,延缓衰老进□□<□p> 如何处理□工作、生活和休闲的关系也是长□的一个关键因素。□寿者们通常□够□理规划□己的□活节奏,避□□度劳累和压力过大。适当的休息和放松同样重要,可以有效□解身心压力□□缓衰老进程。□> 如何处理好□□、生活□休闲的关系也是长□的一个关键因素。长寿者们□常能□合理规划自己的□活节奏,避免过度劳□和压力过大。□□□□息和放松同样重□□可□有效□□身心压力□延缓衰老□程。 如何处□好□作、生活□休□□关系也是长寿的一个关键因素。长寿者们通常能够□理规□自己的生活节奏,避□过度劳累和压力过□。适□的休息和放松□样重要,可以有效缓□身心压力,延缓□老进程□