□交压力常常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝□担心□现不佳、担心他人□看法等□可能成为社交□力的原因。在□对社交压力时,重要的是树□自信心,接受自□□□试放宽对□己的要求。□渐扩展社交□子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压□。□/p> 社交压力□常源自□们对他人的期待以及自身□社交□虑□担□被拒□、担心表现不□□担心他人□看法等都可□成为社交压力的原因。在面对社交压力时,重要的是树立自信心□接受自己并尝试放□对自□的要求。逐渐扩展□□圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交□力。□> 社交压力常常源自人□对他人的□待以及自身的社交焦□。担心被拒绝□担心表现不佳□担心他人的□法□都可能成为社交压力□原因。在面对社交压□时□重□的是树立□信心,接受自己并尝试放宽对自己的要求□逐渐□展社交□子、培养兴□爱好□也可以帮□减轻社交压□。 社交压力常常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦□。担□被拒绝、担心□现不佳、担心他人的□法等都可□成为社交压力的原因。在面对社交□力□,重要的是树立自□心,接受自□□尝试放宽对自己的要求。逐渐□展社交圈□、□养□趣爱好,也可□帮助减轻社□压力。