时间管理□仅包括工作时间□□应该包括休息和娱乐时间。保持健康的生□□式□包括充足的睡眠□□□的饮食、适量的运动和放松□情,□以帮助提高工作效率和精力。□时刻□注自己□身□健□□保持□康的生活状态才能更好地管理时间。 时间管□不仅包括工作时间,还应该包括□息和娱乐□间。保持健康的生活方式,包括充□的睡眠、均□的饮食□适量的□动和放松心情,□以帮助提高工作□率和精力□□时刻关注自己的身体健□,保持□康的生□状□才能□好地管理时间。□> 时间管理不仅包括工作时间□还□该包括休息□娱乐时□□保持健康的□活□式,包括充□的□眠、均衡的饮食、适量的运□和放松心情,可以帮助提高工作效率和精□□要□刻关□自己□身体健康□保持□康□生活状态才能更好地管理时间□□/p> 时间管理不□包括工作时间,还应该包括□息和娱乐□间。保持健康的生活方式,包括充□的睡眠、均衡的饮□、适量的运动和放松心情□可以帮助提高□作效□和精力。要时刻关□□己的身□健康,保□□□的生活状态才能□好地管□时间。