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社□压力常常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒□、担心表现不佳、担心他人□看□等都可能成□社交压力的原因□□面对社交压□时，重要的是树立□信心□□□自己并尝试放宽□自己的要求。逐□□□社交□子、培养兴趣爱好，也可□帮助□轻□交压力。

社□压□常常源自人们对他人的期□以及自身□□交焦虑□担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都可能□为社交□力的原因。在面对社交压力时，重要的是树立自信心□接受自□□尝试放宽对自□的要求□逐渐扩□社交□子、培□兴趣爱好，□可□帮助减□社交压力。

社交压力常常源自□们□他人的期待以□自身的社交焦虑。担□被拒绝、□心表现□佳、担心他人的看法等都可能成为社交压力□原因。在面□社交压力时□重要□是□立自信□，接受自己并□试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈□、□养兴趣爱□，□可以帮助□轻□交压力。□/p>

社交压力常□源自人们对他人的期待以及自□的社□焦虑。担□被拒绝、担心表现不佳□担□他人的看法等都可能成□社□压力的原因。在面对社交压力时，重要□是树立自□心，接受自己并尝试□宽对自□的要求。□渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好，也可□帮助减轻社交压力□<□p>□p□社交压力常常源自人们对他人的期待□□自身的社□焦□。担□被□绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都可能成为社□压力的原□。在面□社交压力□，重要的□树立自信心，接受自己并尝试放宽对自己的要□□□渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好，也可□□助减轻社交压力。

社交压力□常源自□们对他人的期待以及自□的□交焦虑。担心□拒绝、担心表现不佳□担心他人的看法等都可□成为社交压□的原因。在面对社交压力时，重要的□树□自信心□□受自□并尝试放宽对□己的□求。逐渐扩□社交□子、培养兴趣爱□，也可以□助减轻□交□□□

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