社交压力常常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑□担心被拒绝、担心□现不□、□心他人的□法等都□□成□□交压□的原因□在□对社□压力时□重要的□树立自信心,接受自己□尝□放宽对自□的要求。□渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以□助□轻□交□力。<□□> 社交压力常□源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。□心被拒绝、□心□现不□、担心□人的看法等都可能□为□交压力的原因□在面对社交压力时,重□的是树□自信心,接受自己并□试□宽对自己的□求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社□压力。 社交压力常常□自人们□□人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担□□人的看法等都可能成为社交压力的原因□在□对社交压力时,重要的是树□自信心,接受自己并尝试放宽对□己的要□。逐渐扩展社交圈□、培养□趣爱好□□可以帮助减轻□□压力。 <□>社□压□常常源自人们对他人的期□以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不□、担心他人□看法等都可□成为社交压力的原因。在□对社交压力时,重要的是树立□□□□接受自□□尝□放□对自己的要□。逐渐扩□社交圈□、培养□趣爱好□也可以□□减轻□交压力。□>