如何处□好工□、生□和休闲的关□也是长□的一个关键因□。长寿者们通常能□合□规划自己的□□节奏,避免过度劳累和压力过大。适当的休□和放松同样重要,可以有效□解身心压力,延缓□老进程。<□p> □何□理好□作、生活和□闲的关系□是长寿的一个关键因素。长□者们通常能够合理规划自己的生活节奏□避免过度劳累和压力过大。适当的休息和放松同样重□,可以有效缓解身心压力,延缓衰老□□。<□p> 如何处理好工作、生□和□闲的关系也□长寿的□□关键因素。长□□们□常能够合理规划□己□生活□奏,避□过度劳累和压力过大。适□□休息和放松同样重要,可□有效缓□身心压□,延缓衰老进程。 如何处理好□作、生活和休闲的关系也是长寿的一个关键因素□长寿者们通常能够合□□划自□□□活节奏□避免过度劳累和□力过大。□□的休息和放松□样重要□□以有效□解身心□力,延缓衰老进程。