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剧情简介
适度运动对于保持身体健康、增强心肺功□、改善身体代谢起□至关重要的作用□长寿者们通常有规律的锻炼习惯□比如散步、打太□、瑜伽等。适度运□不仅可以延缓身体衰□，还可以提高人体的抗病能力，降低患病风险□
□□运动对于□持身体健□、增强心肺功能、改□身□□谢起□至关重要的作用□长寿者□通常□规律的锻炼习惯，比如散步、打□极□瑜伽等。适度运□□仅可以延缓身体□老，□可□提高人□的抗病□力，□低患病风险。
精选评论
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