□□管理不仅包括工作时间,还应该包括休息和娱乐时间□□持健康□生□方□,包括充足的睡□、均衡的饮食、适量的运动和放松心情,可以帮助提高工作效率和精□。要时刻关注自己的身体健□□保持健康的生□状态才能更好地□理时间。□/p>□p>时□管理不□□括工作时□,还应该包括休息和娱乐时间。保持健康□□活方式,□括充足的睡眠、均衡的□食、适量□运动和放□□情,□以帮助提□工作效率和精力。要□刻关注自己的身体健康,保持健康的生活状态才□更好地管理时间。 时间管理不仅包括工作时□,还应该包□□息和娱乐□间。保持健康的生活方式,包括□足的睡眠□均衡的饮食、适量的运动和放松□情,可□□助提高工作□□□精力。要时刻□注自□的身体□康,保持健康□生活状□才能更好地管理□间。