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剧情简介
适度运动对于保持身体健康、增强心肺功能、□善身□代谢起着至关重要的作用□□寿者们通常有规□的锻□习惯，比如散步□打□□、瑜伽□□适度□□不仅可□延缓身体衰老，还可□提高人□□抗病能力，降低患病风险。
适度运动对于保持身体健康、□□心□功能、改善身体代谢起着至□重要的作用。长寿者们通常有规律的锻炼习惯，比□散步、打太极、瑜伽□。适度运动不仅可以延缓身体□老，还可以提高人体的抗病能□，□□患病风险。适度运动对□□持身体健康、增□心肺功能、改善身体代□起□至关重要的作用。□寿者们通常有规□的锻□习惯，比如散步、□□□、瑜伽等。适度运动不仅可□延缓身体衰老，还可以提□人体的□□能力，降□患□风险。
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