<□>社□压力常□源自人们对他人□期待以及自□的□交焦虑□担心□拒绝、□心表现不□、担心他人的看法等都□□成为□交压力的原因。在面对社□压力□,重要的是树立自信心,接受□己并尝试放宽对自己的要求□逐渐扩展社交圈子、□养兴趣爱好,也□以帮助□轻社交压力。 社交压□常常源□人们对他人的期待以□自身的□交焦虑。担心被拒绝、担心表现□佳、担心□人的看法等□可能成为社□压力的原因□□面对社交压□时,重要的是树立自信心,接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培□兴趣□□,也可□帮助□轻社交压力。 社□压力常常源自人们对□人的期待以及自身的社交□虑□担心被拒绝、□心□现□佳、担心他人的看法等都可能成为社交压力的原因。在□对□交□力时,重要□是树立自信心,接□□己并尝试放□对自己□要求。逐□扩展□交圈子、□养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力。