时间管理不仅包括□作时间,还应该□括休息和娱乐时间。保持□康的生活方式,包□□足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放松心情,可以帮□提高工作□率和□□。□□刻关注□己□身体健康,保持健康的生活□态才能更好地管理时间。□/p□ 时间管理不仅包括□作□间,还应该包□休息和娱乐□间。保□健康的生活方□,包括充足的□眠、□衡的饮食、适量的运动和□松心情,可以帮助□高工作效率□精力。要时刻□注自己的身体健□□保□□□的□活状□才能更好地管理时间。 时间管理不仅□括工作时间,还□该包括休息和娱乐时间。保□健康的生活方□,□括充足的□眠、均衡的饮食、适量的□动和放□心情□□以帮助□□□作效率和精力。要时刻关注自己的身体健康,保持健康的□活状态才能更好地管理时间。 □间管理不仅包括工作□间,还应该包括休息□□乐时间。保持健康□生活方式,包□充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和□松心□,□以帮助提高工作□率和精力。要时刻关注自己□身□健□,保持健康的生□状态才能更好□管理时间。