时间管理□仅包括工作时□,□应该包括休息和娱乐时间□保持健康的生活方式□包括□足的□眠、□衡的饮食、适量□运□和放松心情,可以帮助提高工作效□□精力。要时刻关注自己的身体健康□保持健康的生□状态□能更□地管理时□。 时间管理不□包括工作时间,还应该□括休息和娱乐时间。保持健康的□活方式,包括充足的睡眠、均衡的□食、适量□运动和放松□情,可以帮助提□工□效率和□力。要时刻关注自己□身体健康,保持健康的□活状态才能□□地管理时间。□> 时间管理不仅包括工□时间,还□该包括休息和娱乐时间。保持健康的生活方式,包括充足的□眠、□□的□食、适量的运动和放松心□,可以帮助提高工作效率□精力。要时刻关注自己的身体健□□保持健□的生活状态才□□好地□理时□。□/p>