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剧情简介
社□压力常常源自人们对他人的期□以及□身的社交焦虑。担心被□绝、担□表现不佳、□□他人的看法□都可□成为社交压力的原□。□面对社交压力时，□要的是树立自信心□□受自己并□试放宽对自己的要□。□渐扩展社□圈子、培养兴趣爱好，也可以帮助减轻社交□力。 社交压力常常□□□们对他□的期待以及自身□社交焦□。担心□□□、担心表□不佳、担心他人的□□等□可□成为社交□力的□因。□面对社交压力时，重要的□□立□信心，接受自己并尝试放宽□自己的要求。逐渐□□社交圈子、□养兴趣爱□，也可以帮助减轻社交压力。 社交压力□常源自人们对他□的期待以□自身□□□焦虑□担心被拒绝、□心表现不佳、担心他人的□法等都可□成为社交压□□原因。在面对社□压力时，重□的是树立自信心，接受□己并□□放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈□、培养兴趣爱好，□可以帮助减轻社交压力。 社交压力常常源自人□对他人□期待以及□身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不□、担□他□的看法等都可能成为社交压力的原因。□面□社交压力时，重要的是树立自□心，接受自己并尝□放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、□养□趣爱好□也可以帮□□轻社交□力。 社□压力□常源□人们对□□的期待以及□身□社交焦□。担心被拒绝、担心表现不佳、担□他人□看法等都可□成为社交压力的原因。□面对社交压力时，重要的是树□自□心，接受自己并尝□放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好，□可以帮助□轻社交压□。□□p>
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