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社交压力常常源自人们对他人的期待以及自身□社交□虑。□□被拒绝、担心表□不□、担心他人的看法等□可能□为社交□力的原因□在□对社□压力□，□要的是树立自信心，接受□□并尝试放宽□自己的要求□逐渐扩展社交□子、培□兴趣爱好，□□以帮助减轻□交□力。<□p>

社交□力常常源自人们对他人的□□以及自身的社□焦虑。担□被拒绝、担心表现不□、担心他□的看法等都□能成为社交□力的原因。在面对社交压力时，重要的是树立自信心，接□自己并尝试放□对自□□要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好，□可以帮助减轻社□压力。

社交□力常□源自人□对他人□期待以及自身的社交焦虑。担心被拒□、担心表现不□、担心□人的看法等都□能□为□交压力的原因。□面对社交压力时，重要的是树立自信心，接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐□扩展社交圈子、培养兴□□□，也可以帮□减轻□交压□。

• HD 9.0

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• 正片 6.0

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• 全18集 8.0

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