如何□理好□作、生活和休闲的关系也是长寿的一个关键因素。长寿者□通常能够□理规划□己的□活节奏,□免过度劳□和□□过大。适当的休□和□松□样重要□可以有效缓解□心压□,延缓衰老□程。□>□□>如何处理好□作、生活和休闲的关系也是长寿的一个关键因素。长寿者们通常能够合理□划□己的□活节奏,避免过度劳累和压力过□□适当的休息和放松同样重要,□以有效缓解身心压力,延缓衰老进程。 如□处□好工作、生活和休闲的关系也是长寿的一个关键因素。长寿□们通常能够□理规□自□的生活节奏,□免过度□□和压力过□。适当的休息和放□同样□要□可以有效缓解身心压力,延缓衰老进程。□> 如何□理好□作、生活□休闲的关系也是长寿的一个关键□□。长寿者们□□能够合理□划自□的生活节奏,避免过度劳累和压力□大。适当的休息和放□同样重要,可以有效缓解身心压力,延缓衰老进□。□□p> 如何处理好工作□生活和休□的关系□是长寿的一个关键因素□长寿者们□常能够合理规划□己的生活节奏□避免过度劳□和压力过大。适当的休息和□松同□重要,可以有□缓□身心压力,延□□老进程□