时间管理不仅包括工作□间,还应该包括休息和娱乐时间。保持健康□生活方式,包括充足的睡眠、均□的饮食□适量的运□和□松心情,可以帮助提高工作□率和精□。□时刻关注自己的身体□康,保持健□的生活状态才能更好地管理时间。 时间管□不□包括工作时间,还应□包括休息和娱□时间。保□健康的□活方式,包括充足的□眠、均衡的饮食、适量的运动和放松心情,□以□助提高工□效□和精□□□时□□注自己的□体健康,保持健□的生活状□才能更好地□理□□。 时间□理不仅包括工作时间,还应该包括休息和娱乐时间。保持健康的生活方□,包括充足的□眠、均衡的□食、□量的运动和□松心情,□以帮□提高工作效率和精力。要时刻□□自己的身□健康,保持健康的生活状态才能更好□管理时间。□> □间管理不仅包括工作□间,还应该包括休息和娱乐时间。保持健康□生活方式,包□充足□□眠、均衡的饮食、适量的运动和放松心情,可以帮助提高工□□率□精力。要时刻关注自己的身体健康,保持健康的生活状态才能□□地□理时间。