社交压力常常源自人们对他□的期待以□自身□社交焦虑。担□被拒绝、担心表现不佳、担心□人的看法等都可能成为社交压力的原因。在面对社交压力时,重要的是树立自信心,接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以□助□轻社交压□□□/p> 社□压力常常源自□们对他人的期□以□自身的社交焦虑。担□被拒绝、□心表现不佳、担心他人的□法等□可能成为□□□力的原因。在面对社交压力时,□要□是树□自信心,接受自己并尝试放宽对自己的□求。逐渐□展社□圈□、培养□□爱好,也可□帮助□轻社交压力。 社交□力□常源自人□对他人□□待以及□身的社交焦虑。担心□拒绝、□心表□不佳□□□他人的□法等都□能成为□交压力的原因□在面对社□压□时,重要的是树立自□心,□受自己并尝试放□对自己□要求□逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱□,也可以帮助减轻社交压力。<□p> □交压力常常源自人们对他人的期待以及□身的社交□虑。担心被拒绝、担□□现不佳、担心他人的看法等都可能成为社交□□的原因。在面对社交□力时,重要的是□□自信心,接受自□并尝试放宽对自己的要求□逐渐扩展□交圈子、培养兴趣□□,也可以帮助减轻社交压力。