□交压力常□源自人们对他人的期待以及自身□社交焦□。担心被□绝、担心表现不□、担□他人的看法等都可能成为社交压力的原因。在面对社交压力时,□要的是树立自信心,接受自己并尝试放宽对自己的□求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣□好□□□以帮助□轻社交压力。□/p><□>□□压□常常源自人们对他人的期□以及自身的社交焦虑。担心□拒绝、□心表现不佳、担心他人□看法等都可□成□社交压力的□因。在面对□交压力时,重要的是树立自信心,□受自己并尝试放□对自己的要求□逐□扩□□交圈□、培养兴趣爱好□也可以帮□□轻社交压力□ □□压力常常源自人□对他人的期待以及自□的社交焦虑。担心□拒绝、担□表现不佳、□□他人的看□等□可□成为社交压力□原因。在面□社交压力时□□要的是树立自□心,接□自己□尝□放□对自□的□求。逐渐扩□社交圈子、培养兴趣爱好,也可□帮助减□社交压□□ 社交压力常常源□人们对他人的期待以及自身的社交□虑。担心被拒绝、担心□现不□、担□他人的看法等□可能成为社□压力的原因□□面□社交压力时,重要的是树立自信心□接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈□□□□兴趣爱好,□可以帮助减轻社交压□。