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剧情简介
深呼吸是□种被广□认可的简单有效的情□调节技巧。当我们□到□虑或□怒时，可以尝试□□地做几次深呼吸，放慢呼吸节□，有助于平□情绪、减轻压力。 深呼吸是一种被广泛□可的简单有□的情绪调节技巧。当我们□到焦□或愤怒时，可以尝试专注□做几次深呼吸□放慢呼吸节奏，有助于□复情□、减轻压力。 深呼吸是一种被广泛认可的简单有效的情□调节□巧。当我□感到□虑或愤怒时，可以尝试专注地□几□深呼吸，放慢□吸节奏，□□于□□情绪、减□压力。□p>深呼吸是一种被广泛认□的简□有效的情绪调节技巧。当□们感□焦虑或□怒时，可以尝□□□□做几□深呼吸□放慢呼吸□奏□有助于平复情绪、减轻压力□□/p> □呼吸是一种被广泛认可的简单有效的□□□节技巧。□我们感到□虑或愤怒时，□以尝试□注地做几次深□吸，□慢呼吸□奏，有助于平复情绪、减轻压力。 深呼吸是一种被广泛认可的简单有效的□□调节技巧。当我们感到焦虑□愤怒时，可以尝□专注地□几□深呼□，放□呼吸节奏，有助于□复情绪、□轻□力。
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