如何处理好工作、□活和休□的关系也是长寿的一个关键因素□长□者们□常能够合理规划自□的生活节奏,避免过度劳累□压力过□。适□的休息和放松同样重要,可□有效□解身心压力,□缓衰老进程。□□ 如何处理好工作、生活□休闲的关系□是□寿的一□□□因□。长□者们通常能够□理规划自己的生□□□,避免过□劳□和□力□大□适当的休息和放松同样□要,可以有效缓解身心□力,延缓衰老进程。 如何处理好工作、□活和□闲的关系也是长寿的一个关键因素□长寿者们□常能够□理规划自己的生活节奏,避免□度劳累□压□过大。适当□□息和放松同样□□,可以有效缓解身心压力,延缓衰□进□。 如何处理好工作□□活和休闲的关系也是长□的一个关键因□。长寿者们通常能够合理□划自己的生活节奏,避免过度劳累□压力过大。适□□休□和放□同样重要,可以有效缓□身心□力,延缓衰老进程。 □何处理好工作、生活和休闲的关系也是长寿□一个关键因素。长寿者□通常能够合□规划自己□生□节奏,避免□度□累和压力过大。□当的□息和放松□样重要,□以有效缓解身心压□,□□衰老进程。