时间管理不仅包括工作时□□□应该□括□息和娱乐时间。保□健康的生活方式,包括充足的睡□、均□的饮食、适量的□动和放松心情,□□帮助提高工□效率和精力。要时刻关注自己的身体健康,保持健康□生活状态才□更□地管理时间。<□p> □间管理不仅包括工□时间,还应□包括休息和娱乐时□□□持□康的生活□式,包括□□的睡眠、均□的□食、适量的□动和放松心情,可以帮助提高工作效率□精□。要时刻关□自己的□体健□,保持□□的生活状□才能更好地管理时间。 时间管□不仅包括工作时间,□应该□括休息和娱乐时间。保持健康的□活方式,包括充足的睡眠、均□的饮食、适量的运动和放松心情,可以帮助提高□□效率和精力。要时刻关注自己的身□健康,保持健康的□□状态才能更好地管理时□。□/p> 时间管□不□包括工作□间,还应该包括休息和娱乐时间。保持健康的生活方式,□括充足□睡□、□衡的饮食、适量的□动和放□心情□可□帮□提高工□□率和精力。要时刻关注自□的□体健□,□持健康□生活状态才能更好地管理□间。