饮食是影响□体健康的重要因素之一。科学合理的饮食□构可以为身体提供足够的营养□增强免疫力,防止□□的发生。长寿者常常坚□健康饮□,□食用蔬菜水□、粗粮和膳食□□,□□入高糖□脂□食物,这有助于延长寿命□ 饮食□□响人体健康的重要因□之一。□□□理的饮食结□可□为身体提供足够的营□,增强免疫□,□□□病的发生。长寿者常常坚持□康饮食,多食用蔬菜水果、粗□和□食纤维□少□入高□高脂肪食物,这有助□延长□命□ 饮食是影□人体健康的重要□素之一。□学合理的饮食结构可以为□体提供足够的营养,增□免疫□,防止疾病的□生。长寿者常常□持健康□食,多食用蔬菜水果、□□和膳食纤维,少摄□□糖高脂肪□物,这有□□延长寿□。