<□>拖延是时间管理的大敌,很多人会因为拖延而导致任务拖延,□终影响□□计□。要克服拖延□理,可以尝试一些方法,如分□任务、□定小时间段集中□作、使用□茄工作□等。□要的是□意识到拖延只会浪□时间,而不会解决问题□努力克服□□□□惯。□/p>□p>拖延是时间管□的□敌,很多人会因为拖延□导致任务拖延,最终□响整□计划。要克服拖延心□,□□尝试一些方法□□分解任务、设定小□间段集中工□、□用番茄工作法等。□要的是要意识到拖延□会浪费□间,而不会解决问题,□力克□这种坏习惯。□□□p>拖□是时间管理的大敌,很多人会□□拖延□导致任务拖□,最终影响□体计划。要克□拖延心理□可以尝试一些方法□如分解任务、设定小时间段集中工作□使用番茄工作法等。重要的□要□□□拖□只会浪费时间,而不会□决问题,努力克服这种坏习□□ 拖延是时间管理的□敌,很多□会因为拖延而导致任务拖延,最终影响整体计划。要克□拖延心□,可以□试一些方法,如分解任务、设定小时间□集□工作、使用番□工□法等。重要□□要□识到拖延只会浪费时间,而不□解决问题□努□克服这种坏□惯。