时间管理不仅包括工作时间□还应该包括休息和娱乐时间。保持健康的生活方式□包□充□□睡□、均衡的饮食、适量的运动和放松心情,可以□助提高□作效率和精□。要时刻关注自己的□体健康,□持健康的生活□态□能□好地管理时间。<□p> 时□管理不仅包括工作□间,还应该包□休息□娱乐时间。□持健康的生活方式,包括□足的睡眠、均衡的饮食、适□的□动和放松□情,可以帮助提高工□效率□精力。要时刻关注自己的身体健康,保持健康的生活状□才能更好地管理时间。 时间管理不仅包括工作时□,还应该包括休□和娱乐时间□保持健康的生活□式□包括充□□□眠、均衡□□食、适量的运□和□松心情,可以帮□提□工作效率和精力。□时刻关注自□的身体健康,保□□康的生□□态才能更好地管□时□。 时间管理□仅包括工作时间,□应该□括休□□娱乐时间。保□健康的生活方式,包括充足的睡眠、均□的饮食、适量的□动和放松心情,可以□助提高工作□率和精力。要时□关注自己的□□健康,保持健康的生活□态才能更好地管理时间。