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剧情简介
适度运动对于保持身□健康、增□□肺功能、□善身体代谢□着至关重□□作用。长寿者们通常有规律的锻炼习惯，□如散□□打太极□□伽等。适度运动不仅可以延缓身体衰□，还可以提高人体的抗病能□，降低患病风险。□/p> 适度运动对于保持身体健□、增强心肺功□、改善身体代□□着至□重要的□用。长□者们□常有规律的锻炼□惯，比□□步□打□极、瑜伽等。适度运动不仅可以延□身体衰老，□可以提高人□的抗病能力，降低患病风险□ 适度运动对于□持身体健康、增强心肺功能、改善身体代谢起着至□重要的作用□长寿□们通□有规律的锻炼□惯□比如散步、打太极、瑜伽等。□度运动不仅可以延缓□体衰老，还可以提□人体□□病能力，降□患病风险。□/□>□□>适度运动对于保持身体健□、增强心肺功能、改善身体代谢□着至关重要□作用。长寿者们□常有规律的锻炼□惯□比如散步、打太极、瑜伽等。适□运动不仅可以延缓身□衰老□还□以提高人□的抗病能力，降低患病风□。适度运动对于保持身体健康、□强心肺功能、改善身体代谢起着至关重要□作□□长寿者们□常有规律的锻炼习惯□比如散步、打太极□□□等。□□运□不仅可以延缓身体衰老，还可□提高人体的抗病能□，降□患病□险。
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